Confiance en soi

Avoir confiance en soi, ça se travaille aussi avec la visualisation. À quoi ressemble ta version confiante ?

Une bonne façon d’apprendre à se connaître, c’est de regarder comment tu gères les compliments. Je t’explique !

Ton cerveau croit tout ce qu’il entend. Et c’est encore pire avec une mauvaise estime de soi. Je t’apprends à travailler avec lui !

« Si j’ai confiance, je vais devenir arrogante ». Déconstruis ça pour travailler ton estime de toi avec cet exercice.

Je t’explique comment gagner en confiance. Et pour ça, on va analyser la façon dont tu considères l’Autre.

Pour oser agir, il faut arrêter de s’auto-saboter : fini le catastrophisme ! Et si, en vrai, tout se passait bien ?

Quand tes journées reflètent pas tes valeurs, impossible de développer sa confiance en soi ! Allez, on change tout ça.

C’est bien beau de vouloir faire un travail sur la confiance en soi. Mais ça veut dire quoi, pour toi ?

Est-ce que tu t’autorises à avoir confiance en toi ? C’est ce qu’on analyse avec cette première journée du Boost Monday !

Construis ton estime de toi en 9 jours avec le Boost Monday !